El Secreto de hacer que tus deseos se hagan realidad “WOOP” la ciencia del deseo | Ep 208 Potencial Millonario por Felix A. Montelara de Audio Dice Network en Español

Cómo obtener cambio positivo cuando tienes un deseo


Solo pensar positivamente no basta para hacer que nuestros sueños y deseos se hagan realidad. La profesora Gabriele Oettingen completo un estudio de 20 años que comprueba científicamente que con solo soñar no lograrás tus sueños mas deseados en la vida.  Según la profesora si tomas acción y trabajas en la reducción de los obstáculos mediante un plan se te hará mas fácil obtener el deseo y lograr tu sueños.

La profe Oettingen dice, tienes que identificar el resultado de tu sueño o deseo para que comiences a trabajar hacia el logro con un plan.  Esto es lo que ella identifica como “WOOP”.

Los cuatro pasos de WOOP

¿CUÁL ES TU DESEO?

¿Cuál es tu deseo/preocupación más importante? Elige un deseo el cual suponga un reto cumplir pero que sea factible hacer realidad en las próximas cuatro semanas.

¿CUÁL SERÍA EL MEJOR RESULTADO?

Si se cumpliera tu deseo, ¿en qué punto te encontrarías? ¿Qué sería lo mejor de que se cumpliera tu deseo? ¿Cómo te haría sentir el haber cumplido tu deseo?

Detecta tu mejor resultado y tómate un momento para imaginártelo lo más detalladamente posible.

¿CUÁL ES TU PRINCIPAL OBSTÁCULO INTERIOR?

¿Qué es aquello dentro de ti que te impide cumplir tu deseo? Puede que sea una emoción, una idea irracional o un vicio. Piénsalo bien: ¿qué es realmente?

Detecta tu principal obstáculo interior y tómate un momento para imaginártelo lo más detalladamente posible.

HAZTE UN PLAN

¿Qué puedes hacer para superar tu obstáculo? Detecta algo que puedas hacer o en lo que puedas pensar para superar ese obstáculo.

Hazte el siguiente plan:

«Si… (obstáculo), entonces… (acción o pensamiento)».
La profe Oettingen dice, tienes  identifique los obstáculos que están dentro de ti y perder tiempo con los obstáculos  externos, como, tu jefe, y tu trabajo.  Tienes que capturar alternativa a vencer los obstáculos ejemplo, prepárate para  descifrar, ¿si esto pasa como tu vas a reaccionar? Debes tener un plan de acción.

según la profe Oettingen tienes dos preguntas sumamente importante que hacerte ¿Cuál es tu sueño o deseo mas profundo?  y ¿Que obstáculos dentro de ti te detienen?

El solo soñar y no tomar acción, y no eliminar los obstáculos te roba de la energía y motivación para lograr tu sueños.

Una vez realizado el ejercicio WOOP, comprueba tu estrategia WOOP.

Deseo: ¿cuál es tu deseo?

¿Se trata de un deseo importante para ti?
¿Es factible?
¿Supone un reto?
¿Lo resumiste en 3-6 palabras?

Resultado: ¿cuál sería el mejor resultado?

¿Se trata de un resultado realmente satisfactorio?
¿Lo resumiste en 3-6 palabras?
¿Te tomaste tiempo suficiente para imaginarte cuál sería el mejor resultado posible?
Si no, cierra los ojos e imagínate ese resultado. Imagínatelo en detalle.

Obstáculo: ¿cuál es tu principal obstáculo interior?

Tu obstáculo, ¿es interior?
¿Es realmente un obstáculo interior o una mera excusa? ¡Piénsalo bien!

¿Lo resumiste en 3-6 palabras?
¿Te tomaste tiempo suficiente para imaginarte tu obstáculo principal?
Si no, cierra los ojos e imagínate ese obstáculo. Imagínatelo en detalle.

Plan: ¿cuál es tu plan?

¿Encontraste una acción o un pensamiento eficaces para superar tu obstáculo?
¿Lo/la resumiste en 3-6 palabras?
Comprueba que tu plan tenga la siguiente estructura:
«Si [obstáculo], entonces [acción para superar el obstáculo]».
Si no, repite el plan de tipo «Si…, entonces…».

Preguntas frecuentes

¿Qué ocurre si tengo varios deseos importantes?

Empieza con el deseo que consideres más importante. Recuerda que debería suponer un pequeño reto pero, a la vez, ser factible.

¿Qué ocurre si no se qué franja de tiempo elegir?

Usa la franja de tiempo que te parezca más adecuada para tu deseo. Las franjas cortas te permiten usar WOOP para deseos que mejoran tu día a día y te ayudan a tomar medidas inmediatamente. Las franjas largas te permiten usar WOOP para deseos más significativos que podrían tener una mayor repercusión en tu vida.

¿Qué ocurre si mi deseo es demasiado ambicioso?

Muchas veces, los deseos más ambiciosos son los que más pasión nos despiertan. Si un deseo es demasiado ambicioso, trata de separarlo en varios más modestos o trabaja en el obstáculo, procurando dar con uno que puedas superar dentro de lo razonable.

¿Qué ocurre si tengo la sensación de que no se trata de un deseo auténtico?

Es importante tener esa sensación en cuenta. WOOP funciona mejor con aquellos deseos que realmente nos importan. Si usas WOOP para un deseo que no te importa mucho, pero que quizás alguien te ha impuesto, el proceso puede ayudarte a ver precisamente eso. Puedes descubrir cuánto te importa un deseo de verdad mientras detectas y después imaginas cuál sería el mejor resultado. ¡Esta parte de imaginártelo es crucial! Tómate tu tiempo para pensar en el mejor resultado posible. Si al final resulta que tienes la sensación de que no se trata de un deseo auténtico, considera descartarlo y centrarte en otro.

¿Qué ocurre si no puedo controlar el obstáculo?

Recuerda que estás buscando obstáculos interiores. Al tratar de dar con obstáculos en nuestro interior, nos resulta más fácil controlarlos y superarlos. La capacidad de la que disponemos para cambiar nuestro entorno suele ser limitada; lo que sí podemos cambiar es nuestra forma de responder a él y de manejarlo. Si tienes dificultades para detectar un obstáculo que te parezca que puedas superar, toma aquel en el que habías pensado y mira si eres capaz de separarlo en varios obstáculos más pequeños y que sean más fáciles de vencer.

4 virtudes de los hombres mas poderosos que tu debes saber| Ep. 162 Podcast Potencial Millonario con Felix A. Montelara

Podcast Potencial Millonario con Felix A. Montelara los-hombre-q-cont-america


El episodio de hoy te entrega 4 virtudes que tu tienes que conocer si vas a encaminarte a la libertad financiera. los hábitos y costumbres de hombres como  Cornelius Vanderbilt, Andrew Carnegie, John D. Rockefeller, John Pierpont Morgan y Henry Ford son las virtudes que tu tienes que adoptar cuando estas por el camino empresarial, cuando estas creando tus riquezas y cuando te decides YA NO MAS… [button font_size=”10″ color=”#e8e800″ text_color=”#000000″ icon=”google-plus” url=”http://www.potencialmillonario.com/pmg” width=”” target=”_blank”]Suscribete al Podcast Google Play[/button]

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Aquí te dejo una introducción si deseas descubrir por ti mismo si tu tienes las virtudes necesarias para lanzarte por el camino de las riquezas.  Si, cierto no es para todos.  Hay personas que son tan pobres espiritualmente que logran romper la barreras que los detienen. Donate | Apoyar [button font_size=”20″ color=”#3ce01f” text_color=”#000000″ icon=”heart-o” url=”https://www.paypal.me/FelixMontelara” width=”” target=”_self”]Donate | Apoyar[/button]

Si te interesa comenzar por el camino menos caminado esta serie es para ti. Hoy en exclusiva te hablare de Cornelius Vanderbilt.  Un hombre tan rudo que se ganaba la vida peleando en las calles. Si peleas callejeras.  Que sus virtudes lo llevaron a ser mas de lo que el podría imaginarse.  Si tu intercambia la fortuna que Vanderbilt llego a tener en dolares de hoy todavía seria el hombre mas rico del Mundo.  Su fortuna fue derrochada después de su muerte. Pero su legado vive. Uno de sus descendiente el hombre ancla de CNN Anderson Cooper quien ha logrado mucho éxito en su vida tiene las mismas virtudes que su antepasado Cornelius Vanderbilt.

Si piensas, claro es hereditario te dire que no le ha muy a muchos otros familiar.  Y si te pregunta cuales son estas virtudes.  Te dire:

  1. Vision
  2. Intuición
  3. Ingenio
  4. Determinación

Estas 4 virtudes mezcladas con un poco de Action te llevara escalar montañas nunca imaginadas.  Te reto a qui veas la serie Los Hombres que Construyeron America y  comience a crear tu realidad. Si quieres mas detalles escuche el episodio 162 del podcast Potencial Millonario (Aqui/Arriba).

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