Diego Murcia en el episodio de hoy en Potencial Millonario nos cuenta de como sus logros como periodista a nivel internacional lo llevo a entrevistar una de estrellas mas grandes del mundo, Roberto Gomez Bolaño.
Diego nos cuenta su historia de como logro escalar montañas comenzando desde San Salvador, El Salvador hasta El Paso Tx. Diego Murcia dice en este episodio de Potencial Millonario que hay que trabajar y tomar acción, no importa que país te encuentres. Diego Murcia asegura que la suerte tienes que estar a tu lado para poder lograr tu sueños.
Diego Murcia y este su servidor, Felix A. Montelara regazamos sobre la experiencia vivida por el al momento de su entrevista con Roberto Gomez Bolaño. Yo me crié viendo los personajes como el Chavo de Ocho, Y Chespirito espero que usted escuche lo que Diego Murcia nos cuenta. Diego Murcia es un orgullo Latino y recuerde que todos tenemos potencial millonario.
“El Escribidor “Diego Murcia entrevista a Roberto Gomez Bolaño Creador de Chespirito Y El Chapulin ColoradoEl Chapulin Colorado
You may have planted a tree, raised a child… but, still, you don´t know how to write your book… or your slogan… or your mantra. Let us help you, we´ll write it for you. Our work focuses on edit manuscripts, conduct interviews, develop researches and review page-proof for print and electronic materials. And if you need it, we also will ensure your Spanish translations are culturally accurate.
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“El Escribidor “Diego Murcia entrevista a Roberto Gomez Bolaño Creador de Chespirito Y El Chapulin Colorado
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En el episodio de hoy les tengo a Diego Murcia quien es autor de libros de ficción. Diego Murcia es periodista en el Pasos Texas. Diego Murcia obtuvo una Maestría in Creative Writing en The University of Texas at El Paso.
Diego Murcia reside en El Paso Texas y es nacido en San Salvador, El Salvador y nos cuenta de los logros que un Joven que se atrevió a soñar mas halla de la fronteras. Diego Murcia es un orgullo Latino y espero que escuchen el episodio de hoy.
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Esta es a segunda parte con Robert Sasuke, Psicologo y Podcaster. Robert Sasuke es un Milenio que ha logrado generar ingresos via el internet. Robert Sasuke ha logrado crear varia fuente de ingreso que lo a sacado de dificultades económicas. El cual es muy interesante para un Boomer como yo que estoy acostumbrado a los trabajos tradicionales. Robert Tiene un podcast conocido por Te Invito un Café (TIuC), que llega a mas de 124 países con mas de 2 millones de descargas y sumando todo los días. Robert Sasuke nos habla hoy de su filosofía en la vida el cual contiene el siguiente sistema de valor:
SER: Es imposible concebir el éxito personal o profesional si no se empieza por lo básico, lo que eres. A muchas personas, de todas las edades, les cuesta comenzar por aquí.
DAR: Para llegar a un objetivo o meta específico, hay que pararse del asiento y comenzar a dar lo mucho o poco que tenemos, porque al final, lo que das te lo das, y lo que no das te lo quitas.
CRECER: En la medida en que eres y das a los demás todo lo bueno que llevas, en esa misma manera creces y evolucionas hasta convertirte en la persona que siempre has deseado ser.
TRASCENDER: Dejar un legado te convierte en inmortal, ayuda a las generaciones futuras, cambia el mundo, y se convierte en una cosecha fértil para el bienestar de todos.
Nota Aclaratoria: Esta es la segunda parte de dos episodios con Robert Sasuke, sus consejos y logros económicos y sistema de valor. Espero que disfrutes…
Robert Sasuke escribir su primer libro sobre Parejas, le encantaría poder volver a tocar guitarra en alguna agrupación musical, y seguir aprendiendo por su cuenta todo lo que le guste. Quiere preparar nuevos cursos online sobre desarrollo humano, y también cursos técnicos sobre cómo hacer un podcast, entre otros.
También esta desarrollando la plataforma Psicoemprende.com, que pretende formar a los psicólogos en temas de Marketing digital para que aprendan a posicionarse en el internet y las redes sociales. Robert como muchos otros Milenios tiene un millón de ideas. Robert es de la creencia que en la vida cada detalle es sumamente importante y trata cada día de dar lo mejor de si en todo lo que hace. Robert Sasuke es un orgullo Latino.
Es el Podcast de Desarrollo y Crecimiento Personal más escuchado en todo el mundo de habla hispana. Te Invito un Café – TIUC – es un espacio que te sacará de tu rutina habitual y te motivará a que te enfoques en todo lo que siempre has deseado lograr, en tus sueños. En cada episodio te facilito las mejores herramientas para iniciar cada día con las baterías recargadas y con mucho ánimo, así como estrategias para mejorar tu día y tu vida.
Filosofia detras de “Te Invito un Cafe” el Podcast con Robert Sasuke | Episodio 169 Potencial Millonario por Felix A. Montelara
#Argentina, #Colombia, #España, Audio Dice Network, Blog Potencial Millonario, Podcast On Demand, Podcasts Spanish, Republica Dominicana Felix Montelara
SER: Es imposible concebir el éxito personal o profesional si no se empieza por lo básico, lo que eres. A muchas personas, de todas las edades, les cuesta comenzar por aquí.
DAR: Para llegar a un objetivo o meta específico, hay que pararse del asiento y comenzar a dar lo mucho o poco que tenemos, porque al final, lo que das te lo das, y lo que no das te lo quitas.
CRECER: En la medida en que eres y das a los demás todo lo bueno que llevas, en esa misma manera creces y evolucionas hasta convertirte en la persona que siempre has deseado ser.
TRASCENDER: Dejar un legado te convierte en inmortal, ayuda a las generaciones futuras, cambia el mundo, y se convierte en una cosecha fértil para el bienestar de todos.
Nota Aclaratoria: Esta es la segunda parte de dos episodios con Robert Sasuke, sus consejos y logros económicos y sistema de valor. Espero que disfrutes…
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¿Que más quiere lograr este Milenio?
Robert Sasuke escribir su primer libro sobre Parejas, le encantaría poder volver a tocar guitarra en alguna agrupación musical, y seguir aprendiendo por su cuenta todo lo que le guste. Quiere preparar nuevos cursos online sobre desarrollo humano, y también cursos técnicos sobre cómo hacer un podcast, entre otros.
También esta desarrollando la plataforma Psicoemprende.com, que pretende formar a los psicólogos en temas de Marketing digital para que aprendan a posicionarse en el internet y las redes sociales. Robert como muchos otros Milenios tiene un millón de ideas. Robert es de la creencia que en la vida cada detalle es sumamente importante y trata cada día de dar lo mejor de si en todo lo que hace. Robert Sasuke es un orgullo Latino.
TE INVITO UN CAFÉ
Es el Podcast de Desarrollo y Crecimiento Personal más escuchado en todo el mundo de habla hispana. Te Invito un Café – TIUC – es un espacio que te sacará de tu rutina habitual y te motivará a que te enfoques en todo lo que siempre has deseado lograr, en tus sueños. En cada episodio te facilito las mejores herramientas para iniciar cada día con las baterías recargadas y con mucho ánimo, así como estrategias para mejorar tu día y tu vida.
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En esta entrega de Décadas la serie, El Bacán Bacán Pedro Luis García narra gran parte de la vida del soneto mayor de Puerto Rico Ismael Rivera. Un Ícono que revolucionó con su estilo único de cartar al mundo. Pasó de ser albañil a uno de los cantantes mas populares e importantes de la historia musical de Puerto Rico. Su legado ha quedado para futuras generaciones.
En esta entrega de Décadas la serie, El Bacán Bacán Pedro Luis García narra sobre la posibilidad de algún día poder viajar en el tiempo. Científicos trabajan contra el reloj para dar con la maquina que los pueda llevar al pasado o al futuro. Pero aunque existen muchas teorías entre ellas las del científico Albert Einstein todavía nadie puede decir que ha regresado al pasado o visitado el futuro.
En esta entrega de Décadas la serie, El Bacán Bacán Pedro Luis García narra sobre la posibilidad de algún día poder viajar en el tiempo. Científicos trabajan contra el reloj para dar con la maquina que los pueda llevar al pasado o al futuro. Pero aunque existen muchas teorías entre ellas las del científico Albert Einstein todavía nadie puede decir que ha regresado al pasado o visitado el futuro.
Autor del Articulo: Felix A. Montelara, Potencial Millonario
Hoy veo el video del periódico El Nuevo Dia por Benjamin Torres Gotay y me entristece ver como todo una comunidad de maestros retirados viven con el terror de la posibilitad de una reducción en sus pensiones o algo peor que no le llegue una pension después de haber cumplido con su parte del compromiso que hicieron hace 30 años o mas en el pasado.
Que el Gobierno y sistema de retiro no cumpla con su parte será una crearía una crisis humanitaria entre los 121,000 maestros retirados y los que van hacia el retiro en el futuro.
Esto ha logrado que nuestros servidores publico pierdan fe y confianza en el fideicomiso del sistema de retiro en Puerto Rico. Cierto, la Isla del Encanto esta pasando por una crisis financiera la cual eventualmente pasara. Hoy el fideicomiso del retiro tiene fondos que según los expertos duraran entre el año 2022 al 2023.
Lo que si sabemos es que algunos de los educadores retirados posiblemente llagaran a ver el día cuando los cheques paren de llegar y la pregunta es ¿que pasara? Yo no puedo saber que pasara en el futuro pero si les dire que habrá mas retirados llegando el retiro en un futuro no muy lejano que serán afectados.
Es a esos quienes están en el sistema es a quien les debe interesar mis próximas palabras. Tu tienes que por obligación y honor a tu familia prepararte financieramente para ese futuro retiro. Los que ya están en el retiro tendrán que trabajar mas años, vivir en pobreza o depender de sus hijos, si es que ellos están en la disponibilidad y pueden financieramente.
En tu caso donde tienes años por delante, tienes la opción de cambiar de carrera, o trabajar para uno de esos estados en la union Norteamericana donde se paga seguro social o tienen un sistema individual de retiro similar a un 401K (IRS).
Si decides, que tu llamado es servir donde estas, te felicito de corazón. Pero mis felicitaciones solamente no cambiaran tu realidad sobre la incertidumbre de tu retiro. ¿Entonces que hacer?
El reportaje (video Nuevo Dia) nos demuestra la realidad de muchos de nuestros educadores retirados pero no provee soluciones alternativas.
Es por eso que escribo este articulo. Yo soy producto del sistema educativo de Puerto Rico le debo mucho a nuestros maestros y especialmente aquellos de los cuales pase por sus aulas. Tengo familiares que son maestro(a)s disfrutando de los beneficios del fideicomiso del retiro de Puerto Rico y el pensamiento en el cual ellos pueden perder su retiro me pone a pensar como puedo contribuir en ayuda a los futuro retirados del sistema.
Mis familiares retirados han aprendido la importancia de la austeridad antes del desastre. Ellos y yo hemos consultado a medida que progresaron los años, en preparación del retiro. Salieron de deudas, pagaron sus hipotecas por adelantado y ahorraron. Les cuento que se pudo haber hecho mucho mas pero no se hizo por circunstancias del destino. Te pregunto a ti. ¿Estas preparándote? ¿Has alguna vez consultado con un asesor financiero? ¿Estas ahorrando lo adecuado? ¿Estas invirtiendo en una IRA, 401k de otro empleo, o fondos mutuos?
Si no sabes de lo que estoy hablando o solo has escuchado de los que hablo, te invito a que aprendas cuales opciones tienes para complementar tu retiro. Existen estrategias dentro de las finanzas personales que te encaminaran hacia un retiro seguro con y sin Seguro social o pension del fideicomiso.
La próxima acción es tuya, en Puerto Rico en los últimos años se esta cultivando una serie de expertos en las finanzas personales. Esta asesores y expertos en la isla de encanto te pueden ayudar a llegar a la libertad financiara.
Yo soy un experto en las fianzas Personales y escribí el libro Potencial Millonario el cual esta disponible en Amazon. Mediante el libro te puedo enseñar el camino hacia la luz de la libertad financiera. En Puerto Rico existen personas como Lizaira Hernandez de Salvis que te proveerán con coaching profesional a un precio que tu puedas tolerar.
La realidad es que si tienes tiempo por delante hoy es el momento de empezar a ahorrar, invertir y vivir para que mañana puedas proveerte un futuro mejor.
Nota del Autor: Salvis de Puerto Rico no le ha pagado al autor de este blog por inclusion en el post. El Autor solo recomienda a Salvis. Hay otros proveedores de servicios financieros en la isla con expertos similares. El Autor si se beneficia de las ventas del libro Potencial Millonario y hay muchos otros libros disponibles a su disposición. El video es material del Nuevo Dias y es disponible en su pagina en la sección de video bajo noticias. Solo te pido que tome acción hoy.
Ramon es productor y ganador de 6 Emmy. Muchas Felicidades por su progreso combatiendo la llamada obesidad morbid. Te invito a que felicites a Ramon por su gran decision de cambiar su vida y la vida de aquellos alrededor de el. Felicidades. Deje su comentario abajo.
La obesidad significa tener demasiada grasa corporal. No es lo mismo que tener sobrepeso, lo cual significa pesar demasiado. Una persona puede tener sobrepeso por músculo o agua extra, al igual que por tener demasiada grasa.
Ambos términos significan que el peso de una persona es superior a lo que se piensa que es saludable para su estatura.
Causas
Consumir más calorías de las que usted quema puede llevar a que se presente obesidad. Esto se debe a que el cuerpo almacena las calorías que no utiliza como grasa. La obesidad puede ser causada por:
Comer más alimento de lo que el cuerpo puede utilizar
Consumir demasiado alcohol
No hacer suficiente ejercicio
Muchas personas obesas que pierden grandes cantidades de peso y lo recuperan piensan que es su culpa. Se culpan por no tener la fuerza de voluntad para mantener el peso a raya. Muchas personas vuelven ganan más peso del que perdieron.
En la actualidad, sabemos que la biología es una gran razón por la que algunas personas no pueden mantener el peso a raya. Algunas personas que viven en el mismo lugar y comen los mismos alimentos resultan obesas, mientras que otras NO. Nuestros cuerpos tienen un sistema complejo para ayudar a mantener nuestro peso a un nivel saludable. En algunas personas, este sistema no funciona normalmente.
La manera en que comemos cuando somos niños puede afectar la forma como comemos como adultos.
La manera en que comemos durante muchos años se vuelve un hábito. Afecta lo que comemos, cuándo comemos y cuánto comemos.
Podemos sentir que estamos rodeados de cosas que facilitan comer en exceso y dificultan mantenerse activo.
Muchas personas sienten que NO tienen tiempo para planificar y preparar comidas saludables.
Más personas hoy en día tienen trabajos de oficina en comparación con los trabajos más activos en el pasado.
Las personas con poco tiempo libre pueden tener menos tiempo para hacer ejercicio.
El término trastorno alimentario se refiere a un grupo de afecciones que tienen un enfoque malsano en comer, hacer dietas, bajar o subir de peso y en la imagen corporal. Una persona puede estar obesa, seguir una dieta malsana y tener un trastorno alimentario todo al mismo tiempo.
Algunas veces, problemas de salud o tratamientos médicos causan aumento de peso, incluyendo:
Glándula tiroides hipoactiva (hipotiroidismo)
Medicamentos tales como píldoras anticonceptivas, antidepresivos y antipsicóticos
Otras situaciones que pueden causar aumento de peso son:
Dejar de fumar. Muchas personas que dejan de fumar aumentan de 4 a 10 libras (2 a 5 kilogramos, kg) en los primeros 6 meses después de dejar el hábito.
Estrés, ansiedad, sentirse triste o no dormir bien.
Menopausia. Las mujeres pueden subir de 12 a 15 libras (5.5 a 7 kg) durante la menopausia.
Embarazo. Es posible que las mujeres no bajen el peso que aumentaron durante este período.
Pruebas y exámenes
El proveedor de atención médica realizará un examen físico y hará preguntas acerca de la historia clínica, los hábitos alimentarios y la rutina de ejercicios.
Las 2 formas más comunes de evaluar su peso y medir los riesgos para la salud relacionados con este son:
La circunferencia de la cintura (su medida de la cintura en pulgadas o centímetros)
El IMC se calcula usando la estatura y el peso. Usted y el médico pueden usar dicho índice para calcular cuánto peso corporal en exceso tiene usted.
Su medida de la cintura es otra manera de calcular cuánta grasa corporal tiene. El peso extra alrededor de la zona media o del estómago aumenta su riesgo de diabetes tipo 2, cardiopatía y accidente cerebrovascular (ataque cerebral). Las personas con cuerpos en “forma de manzana” (quiere decir que tienden a almacenar grasa alrededor de su cintura y tienen la parte baja del cuerpo delgada) también tienen un mayor riesgo de presentar estas enfermedades.
Se pueden tomar medidas de pliegues cutáneos para verificar el porcentaje de grasa corporal.
Se pueden realizar exámenes de sangre para buscar problemas tiroideos u hormonales que podrían llevar al aumento de peso.
Tratamiento
CAMBIAR SU ESTILO DE VIDA
La manera más segura de bajar de peso es un estilo de vida activo y mucho ejercicio, junto con una alimentación saludable. Incluso una pérdida de peso modesta puede mejorar su salud. Usted puede necesitar mucho apoyo de familiares y amigos.
Al hacer dietas, su meta principal es aprender nuevas formas saludables de comer y convertirlas en parte de la rutina cotidiana.
A muchas personas les resulta difícil cambiar sus hábitos y comportamientos alimentarios. Puede que usted durante un largo tiempo haya practicado hábitos que posiblemente ni siquiera sabe que son malsanos, o los practica sin pensar. Usted necesita estar motivado para hacer cambios en el estilo de vida. Convierta el cambio de comportamiento en parte de su vida durante un buen tiempo. Sepa que lleva tiempo hacer y mantener un cambio en su estilo de vida.
Trabaje junto con su proveedor y nutricionista para establecer cálculos de calorías diarias seguros y realistas que le ayuden a bajar de peso mientras permanece saludable. Recuerde que si usted baja kilos de manera lenta y constante, tiene mayor probabilidad de mantener el peso a raya. Su nutricionista puede enseñarle acerca de:
Se cree que las dieta extremas (de menos de 1100 calorías por día) no son seguras ni tampoco funcionan muy bien. Este tipo de dietas con frecuencia NO contienen vitaminas ni minerales suficientes. La mayoría de las personas que bajan de peso de esta manera vuelven a comer en exceso y resultan obesos de nuevo.
Aprenda nuevas formas de manejar el estrés en lugar de tomar refrigerios. Los ejemplos pueden ser la meditación, el yoga y el ejercicio. Si está deprimido o muy estresado, hable con su proveedor.
LOS MEDICAMENTOS Y LOS REMEDIOS HERBALES
Usted puede ver anuncios de suplementos y remedios herbales que afirman que le ayudarán a bajar de peso. Es posible que algunas de estas afirmaciones no sean ciertas y algunos de estos suplementos pueden tener efectos secundarios graves. Hable con su proveedor antes de usarlos.
Usted puede hablar de las medicinas para bajar de peso con el médico. Muchas personas pierden alrededor de 5 libras (2 kg) tomando estos fármacos y también vuelven a subir de peso cuando dejan de tomar la medicina, a menos que hayan hecho cambios en el estilo de vida.
CIRUGÍA
La cirugía bariátrica (para bajar de peso) puede reducir el riesgo de ciertas enfermedades en personas que tienen obesidad grave. Estos riesgos incluyen:
La cirugía puede ayudar a las personas que han sido muy obesas durante 5 años o más y que no han bajado de peso con otros tratamientos, tales como dieta, ejercicio o medicinas.
La cirugía por sí sola no es la respuesta para bajar de peso. Puede entrenarlo para comer menos, pero usted todavía tiene que realizar la mayor parte del trabajo. Debe comprometerse a hacer dieta y ejercicio después de la cirugía. Consulte con el médico para saber si esta cirugía es una buena opción para usted.
A muchas personas les resulta más fácil seguir una dieta y un programa de ejercicios si se unen a un grupo de personas con problemas similares.
Posibles complicaciones
La obesidad es una amenaza mayor para la salud. El peso extra crea muchos riesgos para su salud.
Nombres alternativos
Obesidad mórbida; Gordo – obeso
Referencias
Cowley MA, Brown WA, Considine RV. Obesity: the problem and its management. In: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endocrinology: Adult and Pediatric. 7th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016:chap 26.
Ding SA, Simonson DC, Wewalka M, et al. Adjustable gastric band surgery or medical management in patients with type 2 diabetes: a randomized clinical trial. J Clin Endocrinol Metab. 2015;100(7):2546-2556. PMID: 25909333 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25909333.
Fitch A, Everling L, Fox C, et al. Institute for Clinical Systems Improvement. Prevention and management of obesity for adults. Updated May 2013. www.icsi.org/_asset/s935hy/ObesityAdults.pdf. Accessed October 1, 2015.
Kushner RF, Ryan DH. Assessment and lifestyle management of patients with obesity: clinical recommendations from systematic reviews. JAMA. 2014;312(9):943-952. PMID: 25182103 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25182103.
Mingrone G, Panunzi S, De Gaetano A, et al. Bariatric-metabolic surgery versus conventional medical treatment in obese patients with type 2 diabetes: 5 year follow-up of an open-label, single-centre, randomised controlled trial. Lancet. 2015;386(9997):964-973. PMID: 26369473 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26369473.
Moyer VA. U.S. Preventive Services Task Force. Screening for and management of obesity in adults: U.S. Preventive Services Task Force recommendation statement. Ann Intern Med. 2012;157:373-378. PMID: 22733087 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22733087.
Versión en inglés revisada por: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board Certified in Internal Medicine and Hospice and Palliative Medicine, Atlanta, GA. Internal review and update on 09/01/2016 by David Zieve, MD, MHA, Isla Ogilvie, PhD, and the A.D.A.M. Editorial team.
El cual es muy interesante para un Boomer como yo que estoy acostumbrado a los trabajos tradicionales. Robert Tiene un podcast conocido por Te Invito un Café (TIuC), que llega a mas de 124 países con mas de 2 millones de descargas y sumando todo los días. Robert Sasuke nos habla hoy de su filosofía en la vida el cual contiene el siguiente sistema de valor:
Se pueden tomar medidas de pliegues cutáneos para verificar el porcentaje de grasa corporal.